Аскорбиновая кислота (витамин С) – один из главных водорастворимых витаминов. Переоценить роль данного витамина невозможно.
А знаете ли вы, что самый простой способ предотвратить нехватку витамина С в организме – регулярно употреблять ягоды? Какие? Читайте данную статью.

«Витамин оптимизма» — именно так можно охарактеризовать витамин В1.  Чтобы всегда быть веселыми и жизнерадостными, необходимо регулярно употреблять продукты, содержащие данный витамин, например, ягоды. О ягодах содержащих витамин В1 читайте в этой статье.

Шиповник обеспечивает нас ценным поливитаминным сырьем и украшает собой земельные участки. Сегодня мы познакомим вас с секретами выращивания этого полезного растения.

Витамин А – первый из открытых витаминов. Он не только обеспечивает ночное зрение, но и помогает организму противостоять инфекции, обеспечивает здоровый вид кожи. Нехватку в организме данного витамина могут восполнить ягоды.

Ежедневно каждый из нас подвергается всевозможным стрессам.
Проблемы на работе, в семье, суета – все это ослабляет наши силы. Пытаясь изо дня в день справиться с возникающими проблемами, мы изматываем свой организм. Результат – снижение работоспособности, ухудшение памяти, внимания, концентрации, бессонница.
Ягоды помогут вам противостоять стрессу, справиться с бессонницей. Об этом читайте в статье…

Анемия – заболевание, при котором наблюдается значительное снижение в крови количества гемоглобина и красных кровяных телец (эритроцитов).
Оказывается, некоторые ягоды положительным образом влияют на лечение анемии.

Желчь – жидкость, вырабатываемая печенью, участвующая в пищеварении, основным резервуаром которой является желчный пузырь.
Многие люди страдают плохой перевариваемостью жирной пищи. Частая причина этого – застой желчи.
Шиповник и рябина – ягоды, которые способны улучшить отток желчи из желчного пузыря. Данная статья содержит лучшие рецепты стимуляции оттока желчи.

Гастрит – воспалительное заболевание, сопровождающееся поражением слизистой оболочки желудка.
Проявляется оно  болями и ощущением тяжести в подложечной области, возникающими как натощак, так и после еды, изжогой, тошнотой, отрыжкой.
Ягоды – дешевое и эффективное средство, которое поможет вам перебороть симптомы гастрита.

ОРВИ  — острая респираторная вирусная инфекция. Чаще всего этот недуг встречается зимой. Температура тела резко повышается, появляются головная боль, насморк, боль в горле, ломота в суставах.
С экрана телевизора нам советуют множество «волшебных» препаратов, которые помогут справиться с болезнью. А ведь ягоды – лучшие помощники в борьбе с ОРВИ, они не имеют побочных эффектов и противопоказаний. Может, лучше воспользуемся их целебными свойствами?

Часто можно услышать мнение, что кисель – исконно русское «изобретение». На самом деле этому напитку, или правильнее сказать – желеобразному блюду, отдают дань почтения многие народы мира. «Мир ягод» расскажет вам, как приготовить вкусный кисель из ягод и как его правильно подать.

Ягодное многообразие поражает воображение и вызывает замешательство. Какие виды ягод существуют в природе, и по каким принципам осуществляется разделение? «Мир ягод» поможет найти ответ на этот вопрос.