Наши пятки нуждаются в регулярном и правильном уходе — помимо ванночек и пемзы в программу должны входить домашние маски. Готовить их можно на основе свежих или замороженных ягод.
Полезная информация
Активное огрубение кожи на пятках и появление трещин не всегда становятся следствием ношения тесной обуви или отсутствия ухода. Такая проблема нередко является одним из симптомов внутренних заболеваний — чаще всего это патологии эндокринной системы, сосудов или ЖКТ. Может она развиться и на фоне грибковой инфекции. В этих случаях одни лишь наружные средства не принесут нужного результата — стоит обязательно посетить врача. При грибковой инфекции нельзя бороться с внешним проявлением до полного излечения — в противном случае ситуация серьезно усугубится. Если кожа на пятках загрубела и потрескалась из-за дефицита ухода, домашние процедуры осуществлять можно и нужно. Делать маски рекомендуется 2-3 раза в неделю.
Первым этапом всегда является горячая ванночка, которая поможет распарить и размягчить кожу. После этого нужно мягкими круговыми движениями аккуратно почистить пяточки, удаляя ороговевший эпидермис. При этом стоит избегать сильного давления — легко можно перестараться и затронуть чувствительный слой кожи. Пемзой рекомендуется пользоваться 1-2 раза в неделю (не чаще). Использовать лезвие для удаления натоптышей и мозолей не стоит — можно инфицировать мягкие ткани.
Следующий этап ухода — нанесение маски. Как правило, массу фиксируют на проблемных зонах, используя сложенные в несколько слоев кусочки марли нужного размера и пищевую пленку. Ноги утепляют, надев носки — это ускоряет проникновение полезных компонентов в кожу. Продолжительность воздействия зависит от используемого рецепта. Как правило, массу держат не менее получаса, после чего смывают и смазывают кожу питательным кремом. Можно оставить маску и на всю ночь.
Маски для смягчения пяток в домашних условиях
1. Горсть черноплодной рябины разомните до состояния пюре, добавьте пару ложек молотой овсянки, ложку жирной сметаны, 5 капель ЭМ чайного дерева.
2. Горсть малины переработайте в пюре. Ломтик черного хлеба залейте молоком. После размокания — отожмите, разомните до однородной массы. Все соедините, влейте чайную ложку масла облепихи и столько же витамина А.
3. Ягоды белого винограда без косточек разомните (потребуется половина стакана кашицы). Добавьте ложку меда, ложку масла шиповника, загустите крахмалом.
4.Жирный творог смешайте с соком калины, добиваясь кремообразной консистенции. Из расчета на половину стакана массы добавьте ложку масла шиповника.
5. Отожмите сок из ягод брусники, отмерьте 30 мл, добавьте 5 капель ЭМ чайного дерева, настойку календулы (около 10 мл). Загустите овсяной мукой.
6. Пару таблеток мумие растворите в ложке теплого молока, добавьте ложку меда. Горсть рябины превратите в пюре. Соедините обе массы.
7. Горсть ягод облепихи превратите в пюре, соедините в равных частях с жирным творогом.
8. Заварите стаканом кипятка по 1 ст.л. сухого дробленого шиповника и ромашки. Варите на водяной бане 7 минут. Остудите. Марлю смочите в настое и отожмите. Кашицу смешайте с ложкой мягкого сливочного масла, наложите на марлю, приложите к пяткам и зафиксируйте.
9. Приготовьте картофельное пюре, добавьте сливки до получения кремообразной консистенции. Капните в смесь ЭМ можжевельника (на половину стакана — 5 капель).
10. Половинку плода хурмы смешайте с желтком, ложкой сливок и 5 каплями ЭМ чайного дерева.
Маски для пяток можно легко приготовить в домашних условиях. Если процедуры будут проводиться регулярно, то результат не заставит себя ждать.