Сытный завтрак — черничный смузи с овсянкой
Сегодня на завтрак у нас сытный и полезный смузи — смешанные и измельченные в блендере черника, банан и овсянка.
Ингредиенты:
Как приготовить сытный смузи с замороженной черникой
- В блендере смолоть хлопья овсянки почти в муку, добавить немного воды (или растительного молока).
- Выложить в чашу блендера оставшиеся ингредиенты, взбить пару минут.
- Водой или растительным молоком можно регулировать необходимую густоту смузи, чтобы можно было кушать ложкой или пить через соломинку.
© Mir-yagod.ru
При копировании материалов сайта сохраняйте активную ссылку на источник.
Если вам понравилась эта статья,
сохраните ее для себя и поделитесь ею с друзьями в соцсетях!
Читайте еще про ягоды!
Сегодня на завтрак у нас сытный и полезный смузи — смешанные и измельченные в блендере черника, банан и овсянка.
Ингредиенты:
Как приготовить сытный смузи с замороженной черникой
- В блендере смолоть хлопья овсянки почти в муку, добавить немного воды (или растительного молока).
- Выложить в чашу блендера оставшиеся ингредиенты, взбить пару минут.
- Водой или растительным молоком можно регулировать необходимую густоту смузи, чтобы можно было кушать ложкой или пить через соломинку.
При копировании материалов сайта сохраняйте активную ссылку на источник.
сохраните ее для себя и поделитесь ею с друзьями в соцсетях!