Главная » Ягоды для здоровья

Ягоды помогут предупредить атеросклероз

Атеросклероз – первый шаг на пути к гипертонической и ишемической болезням. А на финишной линии этого пути —  инфаркт миокарда и  инсульт. В ваших силах предупредить возникновение таких осложнений. И ягоды помогут в этом.

 

Атеросклероз – патологический процесс, в результате которого жиры откладываются в стенках артерий, сужая просвет сосудов.

Атеросклероз может протекать скрыто несколько десятилетий, а затем вылиться в серьезную патологию.

Факторы риска в развитии атеросклероза

Если вы курите, ведете малоподвижный образ жизни, страдаете избыточным весом, предпочитаете пищу, богатую животными жирами, тогда вероятность развития атеросклероза у вас весьма велика.

Что тут скрывать, после 60 лет атеросклероз развивается практически у всех.

Что же делать?

Намного проще предупредить развитие атеросклероза, чем заниматься лечением его последствий.

Во-первых, необходимо уменьшить воздействие факторов риска – бросить курить, похудеть, снизить в рационе количество жиров животного происхождения, заняться спортом.

А во-вторых, можно воспользоваться народными средствами на основе ягод. Эти лекарства и эффективны, и применять их можно всем.

Лучшие рецепты на основе ягод, используемые для профилактики и лечения атеросклероза

  • Ежедневно 3-4 раза в день за полчаса до еды необходимо выпивать полстакана сока красной смородины. Курс – 1-1,5 месяца.
  • Трижды в день перед едой нужно принимать по 1 ст. л. сока плодов боярышника.
  • Необходимо в равных частях смешать плоды черноплодной рябины и сахар, настаивать 3 дня. Полученную смесь принимают по 1 ч. л. перед каждым приемом пищи. Оставшуюся смесь хранят в холодильнике. Курс – 1-1,5 месяца.
  • Смешать в равных соотношениях плоды боярышника, имбирь, красный перец, мяту. 3 ст. л. полученного сбора необходимо залить 2 стаканами кипятка, в течение 30 мин настаивать, процедить и добавить 1 ст. л. рыбьего жира. Полученный настой нужно выпить в течение дня. Курс – 1-1,5 месяца.
  • Смешать по 100 г плодов шиповника, березовых почек, зверобоя, бессмертника и ромашки. Полученную смесь необходимо хранить в закрытой трехлитровой банке. Для приготовления настоя 1 ст. л. смеси заливают полулитром кипятка, настаивают 20 мин и процеживают через плотное полотно. 250 мл полученного настоя смешивают с 1 ч. л. меда и в теплом виде употребляют трижды в день (один раз натощак, другой – в обед, а третий – перед сном). Для получения эффекта рекомендуется использовать всю смесь, которая хранится в трехлитровой банке.
  • 2 ст. л. измельченных плодов шиповника необходимо залить полулитром воды, в течение 20 мин кипятить на малом огне, всю ночь настаивать и процедить. В полученный настой добавляют мед по вкусу и пьют в течение дня вместо воды.
  • Смешать в равных частях клюкву, шиповник, крапиву, девясил, петрушку, виноградные косточки, кору лимонного дерева, шелуху арахиса и сосновую кору. 3 ст. л. смеси необходимо залить 2 стаканами кипятка, в течение 3 мин кипятить, охладить и процедить. Готовый отвар рекомендуется выпить в течение дня. Курс лечения – 1-1,5 месяца.
  • Смешать по 1 части плодов шиповника, цветков бессмертника песчаного, травы душицы, крапивы двудомной, травы лапчатки гусиной и по 2 части плодов боярышника кроваво-красного, листьев березы белой, травы буквицы лекарственной и почечного чая. Добавить 3 части травы зверобоя продырявленного и полчасти семян льна посевного. 3 ст. л. данного сбора необходимо высыпать в термос, залить полулитром кипятка, настаивать ночь и процедить. Полученный настой употребляют в теплом виде за полчаса до еды в 3-4 приема. Курс – 2-3 месяца.
© Mir-yagod.ru
При копировании материалов сайта сохраняйте активную ссылку на источник.
Если вам понравилась эта статья,
сохраните ее для себя и поделитесь ею с друзьями в соцсетях!

Читайте еще про ягоды!

А что вы думаете о ягодах?