Главная » Рецепты с ягодами

Клубничный смузи с миндалем и льняной мукой

Банан и клубника — сочетание на все времена. Сочно, ярко и очень аппетитно. Льняная мука немного сгущает смузи, если добавить больше, то получится льняная каша с фруктами, но это уже другая история ;)

Клубничный смузи с миндалем

 

Вам потребуется:

  • 7-10 орехов миндаля
  • 100-150г замороженной клубники
  • 1 банан
  • 1-2 ст.л. льняной муки
  • Вода до нужной консистенции

Как приготовить клубничный смузи с миндалем и льняной мукой

1. Миндаль замочить на ночь или часов на 5-7.
2. Измельчить миндаль в блендере, добавив немного воды.
3. Положить в чашу блендера клубнику, банан, взбить.
4. Добавить льняную муку, немного поработать блендером. И водой отрегулировать густоту смузи.
По желанию и для больше сладости добавить 1-2 ч.л. мёда

Автор рецепта: Иренка Королькова

© Mir-yagod.ru
При копировании материалов сайта сохраняйте активную ссылку на источник.
Если вам понравилась эта статья,
сохраните ее для себя и поделитесь ею с друзьями в соцсетях!

А что вы думаете о ягодах?